Vast gelopen met jezelf?

Creëer weer rust in je hoofd, ontspanning in je lichaam en vertrouwen in jezelf

Ook dit gevoel gaat weer voorbij.. 

Loop je steeds tegen de zelfde problemen aan? Gebeuren er lastige dingen in je leven of zit je in een relatiebreuk? Ben je even kwijt wie je bent of wat je wil? Voel je jezelf onrustig of onzeker? 

Ik weet uit eigen ervaring hoe naar je jezelf kunt voelen. En hoe lastig situaties of patronen in je leven soms kunnen zijn. Je kunt gelukkig leren hoe hier goed mee om te gaan. Én vooral hoe je er veel sterker uit kunt komen. 

Mijn naam is Dirk Delisse en ik heb ruim 13 jaar werkervaring als therapeut in de Nederlandse GGz. Daarnaast ben ik  yoga en meditatie docent. De methodes die ik hanteer zijn wetenschappelijk onderzocht en zeer effectief gebleken.

Ik liep vast met mezelf en vond allerlei online programma's met vele beloftes. Het verschil is dat Dirk écht weet waar hij het over heeft. Ik ben heel erg blij dat ik het ben aangegaan. Ik voel me nu al zoveel beter en ik gun dit echt iedereen! 

Lise, 31 


Gun jij jezelf ook weer..

null

Rust in je hoofd

Het grootste probleem bij alle ellende in iemands leven is... denken. Écht waar!Vooral wanneer we vastlopen met onszelf zijn we er de hele dag druk mee.
Misschien heb je al geprobeerd positiever te denken? Of minder te denken?Ik zal je verkappen: zo werkt dat helaas niet. 

Gelukkig is er iets wat wel werkt: een methode met praktische oefeningen die ervoor gaat zorgen dat je weer rust gaat ervaren in je hoofd. En geloof me, dit gaat je leven veranderen! En vooral weer gaan zorgen voor rust in je hoofd.

null

Ontspanning in je lichaam

Het tweede grootste probleem bij alle ellende in iemands leven is... voelen. Ook écht waar! We willen ons vooral niet slecht voelen.

Misschien heb je al geprobeerd jezelf beter te laten voelen? Of minder te voelen? Ook hier zal ik je alvast verkappen: zo werkt dat helaas niet.

Gelukkig zijn er krachtige oefeningen die ervoor gaan zorgen dat lastige gevoelens niet meer zo lastig zijn. En je dus weer ontspannen in je lichaam gaat voelen. 

null

Vertrouwen in jezelf

Het derde grootste probleem bij alle ellende in iemands leven is... ons zelfbeeld.
We hebben allerlei overtuigingen over onszelf die ons niet verder helpen.

Misschien maak je je stiekem toch nog erg druk om wat andere van je denken? En ben je erg kritisch over jezelf?

Gelukkig is het ook voor jou weggelegd om weer vol vertrouwen in jezelf nieuwe stappen te zetten! 

null


Ik help je er ontzettend graag bij!


Ik heb hiervoor 

'Je problemen weer de baas' 
1-op-1 programma ontwikkeld. 

In 3 maanden gaan we samen online aan de slag! Het programma bestaat uit: 

  • Elke twee weken een 1-op-1 online sessie met mij
  • Toegang tot de online leeromgeving
  • 7 Modules met videolessen en werkboeken in de leeromgeving
  • Tussen de sessies door persoonlijke begeleiding per mail
  •  12 maanden onbeperkte toegang tot de modules

Zij gingen je voor: 

These slides will be slide-able on the live version of your page!
"Ik weet zeker dat ik hier de rest van mijn leven nog veel plezier van ga hebben"
"Als er iets naars in je leven gebeurt en je in een zelfontwikkelings-zoektocht zit, weet je soms niet waar je het zoeken moet. Ook omdat er zóveel informatie  bestaat wat je zou moeten helpen. Praktische handvatten helpen mij enorm en daarom was het Flexibel Leven programma met Dirk echt iets voor mij. Het gaf mij steun, kaders en trok mij soms uit mijn comfortzone. Ik  heb mezelf echt beter leren kennen! Het gaat echt weer een stuk beter met mij en ik weet zeker dat ik hier de rest van mijn leven nog veel plezier van ga hebben". 
Aike, 30
"Aanrader!!"

"Ik kan Dirk zijn programma echt enorm aanraden voor iedereen! Het is de perfecte basis om wat lichter en luchtiger in het leven te staan, en om flexibeler om te kunnen gaan met alles wat je toegeworpen krijgt.


Wat ik vooral erg verhelderend vind, is het besef dat dat je niet je gedachtes bent. Het lijkt zo simpel, maar soms verval je al gauw in een soort spiraal met bijv. nare en negatieve gedachtes. Het is fijn dat ik geleerd heb een stapje terug te doen daarvan en bewust te zijn van zulke gedachtes, en uiteindelijk het grotere plaatje te zien.


Dirk leert je om dat te beseffen en er naar te handelen."

Astrid, 30

"Dirk is een easy going persoon"

"Al een poosje was ik onderweg in een stukje ontwikkeling en zelfontplooiing maar merkte dat ik steeds een stukje hulp miste daarin.
Toen kwam het programma van Dirk op mijn pad en na enkele posts lezen op zijn instagram wist ik direct dit gaat me helpen.
En inderdaad precies zo was het, een hele helder programma met simpele maar effectieve opdrachten en tips en tools.


Dirk is een easy going persoon en dat merk je terug in het programma.
Het heeft me enorm vooruit geholpen. Ik heb nu weer wat meer inzichten en steuntjes om verder te gaan in mijn proces van ontdekken wie ik  ben, waar ik heen wil en me niet laten tegenhouden door mijn eigen niet helpende gedachten en op die manier flexibeler gaan leven". 
Linda, 33

"Diep van binnen wist ik al jaren dat het tijd was voor verandering"

"Ik heb deelgenomen aan het programma omdat ik op dat moment met een aantal vraagstukken in mijn leven zat. Ik had veel last van onrust en ik wist niet wat ik er mee moest. Dit had alles te maken met keuzes maken. Diep van binnen wist ik al jaren dat het tijd was voor verandering. Maar ik besef ook dat echte verandering lastig is. Daar kon ik heel goed hulp bij gebruiken. Flexibel Leven helpt je enorm en Dirk is echt top!"

Mirjam, 31

Mirjam volgde ook het programma

en dit was haar reactie

Dit ga jij allemaal leren

Module 1: Het startpunt

  • Je leert waarom lastigheden zo lastig zijn in het leven. 
  • Je leert waarom het niet altijd makkelijk is om stappen te zetten.
  • Je onderzoekt aan de hand van een test hoe Flexibel jij al met jouw leven omgaat. 
  • Je onderzoekt wat je écht wil en wat jou tegenhoudt. 
  • Je maakt een start met jouw eigen actieplan.

Module 2: loskomen van je gedachten

  • Je gaat écht alles leren over gedachten, vooral over gedachten die jou niet verder helpen.
  • Je leert op een helpende en effectieve manier omgaan met je gedachten.
  • Je onderzoekt en beschrijft de kwaliteiten en valkuilen van jouw verstand zodat je weer de baas wordt over je gedachten, in plaats van andersom.
  • Je leert jezelf praktische tools aan zodat je minder beïnvloed wordt door belemmerende gedachten. 

Module 3: leren accepteren

  • Je leert hoe je anders om kunt gaan met lastigheden in je leven.
  • Je leert over het verschil tussen 'pijn' (iets wat jou overkomt en waar je geen invloed op hebt) en lijden (de keuzes die je zelf maakt).
  • Je gaat oefenen met technieken die jou leren accepteren.
  • Je leert krachtige spreektechnieken die jouw leven net wat makkelijker maken.

Module 4: naar jezelf kijken 

  • Je leert alles over 'jezelf'.
  • Je ontdekt dat jouw 'zelf' en jouw bewustzijn meerdere lagen kent, en je leert dit in je voordeel te gebruiken. 
  • Je onderzoekt de helpende en niet-helpende overtuigingen over jezelf die je in jouw leven hebt ontwikkeld.
  • Je leert flexibel om gaan met 'jezelf': dit helpt je enorm bij je dromen waarmaken en omgaan met lastigheden.

Module 5: in actie komen 

  • Je gaat onderzoeken wat je diep van binnen écht wil.
  • Je maakt een plan om in actie te komen en datgene wat je voor ogen hebt te bereiken.
  • Je onderzoekt wat je onderweg zal helpen en wat niet .
  • Je bent uiteindelijk in staat om vol vertrouwen nieuwe stappen te zetten.

Module 6: Flexibel en waardevol leven

  • Een integratie van alles wat je geleerd hebt in dit programma.
  • Je onderzoekt welke obstakels jou tegenhouden bij het zetten van nieuwe stappen.
  • Je ontvangt tips die jou helpen de nieuwe stappen te zetten én vol te blijven houden.
  • Je creëert voor jezelf een reminder, zodat je alles wat je geleerd hebt altijd kan blijven toepassen. 

Module 7: vitaliteit (bonusmodule) 

  • Je leert goede voornemens deze keer wel vol te houden
  • Een week vol met praktische tips voor een vitaal leven.
  • Leer alles over de juiste beweging, ontspanning, voeding en andere strategieën voor een gezond leven.
  • Je maakt kennis met yoga, meditatie en ontspanning

Ja, dit wil ik!

€ 199,- incl. BTW per maand
(in 3 maandelijkse termijnen)

'Je problemen weer de baas' 

1-op-1 programma

In 3 maanden gaan we samen online aan de slag! Het programma bestaat uit: 

  • Elke twee weken een 1-op-1 online sessie met mij
  • Toegang tot de online leeromgeving
  • 7 Modules met videolessen en werkboeken in de leeromgeving
  • Tussen de sessies door persoonlijke begeleiding per mail
  •  12 maanden onbeperkte toegang tot de modules

Plan hier een gratis online kennismakingsgesprek: 

Waarom dit programma je 100% zeker gaat helpen


Wat je gaat leren is toekomstbestendig

De inhoud van de cursus is ontwikkeld vanuit 13 jaar werkervaring. Ik geloof niet in de LOI spoedcursus 'coaching'. Ik volgde vier studies en heb 13 jaar werkervaring in de Nederlandse GGz. Ik begeleid en behandel jaarlijks honderden mensen bij onder andere gedragsverandering. En tel daar 32 jaar (Flexibele) levenswijsheid bij op: ik leef wat ik doceer. 

De cursus is gebaseerd op een wetenschappelijk bewezen effectieve methodiek

De videocursus is gebaseerd op de ACT methode. ACT wordt wereldwijd succesvol toegepast.  En is wetenschappelijk effectief gebleken in het vergroten van iemands geluk en gezondheid. 

Ik geef je een 100% 'glimlach op je gezicht' garantie  

Ik beloof je geen leven met alleen maar geluk en rijkdom: lastigheden in het leven horen er helaas nou eenmaal bij. Wel beloof ik je dat je tijdens het programma én daarna een glimlach op je gezicht krijgt. Je gaat de 'grapjes van het leven' doorzien waardoor het allemaal makkelijker én leuker wordt. 

Toch nog twijfels of vragen? Ik beantwoord ze graag!